前段时间自己经历了一段特别不好的状态，每天都觉得有好多事情处理不完，心浮气躁不说，还感觉自己特别累。不仅仅如此，这种心浮气躁慢慢变成了一种消极的情绪，对工作也没了热情。直到有一天研会的两个同学说，需要给我打鸡血让我振作起来，我才突然意识到自己的状态已经非常不好了，必须要立刻做改变。

于是自己开始思考，究竟是怎么样走到这种情绪里面来的呢。归根结底，就是因为本来有些工作很早就已经布置了，自己也做了计划，但由于离最后期限还太早，就无视计划一拖再拖，想着时间还早。结果等到最后时刻，想去做的时候发现又有了其他工作，事情一堆起来就会有一种做不完、效率低的感觉，自然而然就会变得心浮气躁、疲惫。简单来说，就是因为自己是个拖延症的重症患者，才导致了自己这种极度消极的情绪。

发现了问题当然就要解决问题。其实有很多工作自己也一直在做，但是总是进度缓慢，最后就变成了拖延。细细想来，是因为这些工作需要思考需要灵感，不单单是花时间就能解决的，例如这篇博文，没有想法的时候，坐在电脑前三个小时可能也毫无进展。正因为这样子，一旦把这种工作排在了优先，花了很长时间又没有完成工作，自己就会很受打击，影响之后的工作。因此，首先需要分类，把自己的工作按优先级和类型分好，先把优先级高的并且容易完成的做了，这样对自己也会是一种鼓舞，觉得工作开始有了进展，并且也能把一大堆毫无头绪的工作整理出一个思路来。

再来，就是要“立刻行动”。很多工作并不是立刻就要做完，而是有个最后的期限，也就是deadline。今天刚好看到一个说法，deadline=呆得懒，越呆越懒，就没办法完成了。因此，为了防止这种情况，最好的办法就是立刻投入到工作中去，行动起来，不要想着离最后期限还早，给自己机会去拖延。这样计划才能好好被实现，而不是空话，也能避免拖到最后不得不做的时候，就草草地完成任务，无法按自己的想法去更好地解决。

按这两个方法把自己的工作重新进行了规划，发现其实有很多工作是可以立刻解决的，自己的工作状态也得到了很好的提升。其实，这种拖延的症状从学生时代就有，比如“作业要下周一才交，还是等周末再做吧”、“现在才研一呢，还是好好上课，没必要考虑科研的事情”、又或者“研三才要开始找工作，现在还早，到时候再来做规划吧”，结果就是一拖再拖，很多事情都没有规划，而只是漫无目的地随大流在做，就这么混混沌沌地过完了研究生阶段。现在看到很多研一的同学，也是跟当初的我一样，心里或许有一个所谓的大目标，但是却一直没有投入实际行动去实现它，而是不断给自己找借口，不断拖延。因此，也想跟大家一起，从每天的科研，每天的学习当中，行动起来，告别拖延！